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预防运动损伤可通过正确的热身、拉伸、运动姿势和适量训练等措施进行。
运动科学是研究人体运动和运动训练的学科，包括运动生理学、运动心理学、运动训练学等。
体能训练可以提高运动员的耐力、力量、柔韧性和协调能力，是提升运动表现的重要手段之一。